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Le défi connecté, c'est quoi ?

C'est un défi en ligne via l’application mobile Kiplin, ludique et gratuit dont le but est de réaliser le plus de pas possible, en marchant, courant ou à vélo, seul(e) ou en équipe !

Ce défi permet de : 

• Prendre soin de votre santé
• Pratiquer une activité physique avec la marche à pied, la course, le vélo ou la danse. L’activité physique permettant de diminuer le risque de cancer colorectal
• Être informé sur le dépistage organisé du cancer colorectal
• Se mobiliser seul, en famille, entre amis, en entreprise, par quartier, pour le dépistage du cancer colorectal !

Pour qui ?

C'est un défi est accessible à tous quel que soit son âge ou sa condition physique, y compris aux personnes en situation de handicap*. 

*Les patients en situation de handicap (moteur et mentaux) pourront participer au challenge. Les patients handicapés moteurs convertissent eux même leur nombre de pas par jour et pour les patients handicapés mentaux, les aidants peuvent comptabiliser leur pas. Les patients ou les aidants devront nous communiquer leur nombre de pas au moins une fois par semaine afin de les rentrer dans l’application. Cela leur permettra de connaître leur classement.

Calendrier

• Ouverture des inscriptions le 17 février 2026
• Début du défi connecté le 10 mars 2026
• Fin du défi le 31 mars 2026
• Fin des inscriptions et début du mode shadow* le 29 mars 2026 soir
• Annonce des résultats début avril 2026.

*Classements et équipes cachés les deux derniers jours du Défi pour accentuer la compétition.

Comment participer ?

• Télécharger gratuitement l’application Kiplin sur IOS ou sur Google store et renseignez le code du défi : CRCDCMARSBLEU
• Créez un compte ou saisissez vos identifiants si vous en avez déjà un
• Reliez Kiplin à son compte Santé (sur Iphone) ou à son compte Google (sur Android)
• Renseignez les informations demandées. Renseignez votre département (attention, celui-ci doit être le même que l’équipe que vous souhaitez rejoindre), et votre entreprise si elle est dans la liste des partenaires (sinon cochez « Sans entreprise »)
• Créez ou rejoignez une équipe (les équipes vont de 1 à 5 personnes). Celui qui crée une équipe est automatiquement chef d’équipe
• Associez-vous au tag LesMureaux pour rejoindre le challenge de la ville des Mureaux

Règles du défi

Le but est de faire le plus de points en favorisant la pratique d'une activité physique régulière.
Votre activité physique sera convertie en points selon un barème qui favorise la régularité, et des défis rapportent également des points.

Points par activité physique quotidienne

Vous pouvez gagner des points grâce :

• aux pas que vous faites durant votre journée. 100 pas = 1 point,
• à vos minutes de vélo. 1 minute de vélo = 1 point.

Il y a une limite de 200 points maximum par jour pour les points gagnés via l'activité physique. La différence se fera donc sur les points gagnés sur les défis d'équipe.

Points bonus en équipe avec les défis

Défis d'activité physique nationaux et départementaux, basés sur des moyennes.
Des défis ludiques, comme des quizz sur le DOCCR.

Classements finaux

• Le classement national individuel et par équipes
• Le classement régional individuel et par équipes (communiqué directement par le CRCDC, le classement régional n’apparaissant pas sur l’application)
• Le classement entre départements (basé sur la moyenne de points des joueurs du département)
• Par équipe et individuel dans son département
• Par entreprise partenaire (communiqué directement par le CRCDC)